家庭自制豆芽教程,5天速成,无需土壤肥料,营养脆嫩又卫生

家庭自制豆芽教程,5天速成,无需土壤肥料,营养脆嫩又卫生

严传博 2025-01-05 未命名 727 次浏览 0个评论

食材:黄豆,清水

家庭自制豆芽教程,5天速成,无需土壤肥料,营养脆嫩又卫生

首先,准备200g的黄豆,倒入盆中,将烂豆子挑出,加入适量的清水泡10个小时。现在是冬天,如果是夏天的话五六个小时就可以了。

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然后,准备两个盆子,一个可以沥水的盆子,一个平时的菜盆。将沥水的盆子放入菜盆中,将泡好的黄豆倒进去铺平,上面盖上笼布或者的毛巾,每天浇2-3次水,根据室内温度,要保证黄豆湿润的状态,盖上盖子,四五天时间就可以了。

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豆芽发好后,把根部剪掉,如果喜欢吃短一点的黄豆芽,同样的方法,两三天就可以了,中间晃动一下,不要让豆芽根部长得太细。短的黄豆芽不用剪掉根部,直接吃就行了。

自己发出来的豆芽干净卫生,没有任何添加剂,吃着也放心,做法简单,只需每天浇2-3遍水。今天就用黄豆芽在家做简单的炒豆芽。

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将黄豆芽根部去掉,葱切片,姜切丝,青椒切丝备用。锅中烧水,水开之后加入适量的盐,几滴食用油,放入黄豆芽,焯水两分钟,捞出控水。盐可以增加黄豆芽的底味,食用油可以保证更加的新鲜。

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锅中加入适量的油,油热放葱姜炒香,再放一勺豆瓣酱,炒出红油,放入黄豆芽,放生抽,盐调味,翻炒均匀,再放入适量的蚝油,最后放入青椒断生即可。

这样,美味又好吃的炒豆芽就做好了。喜欢吃肉的朋友们还可以加点肉沫炒香,再放黄豆芽翻炒,这样炒出来更香。

在家发豆芽的秘方,老妈用了半辈子,营养脆嫩又卫生,5天就能吃。大家有没有做过黄豆芽呢?对于在家做黄豆芽,大家有什么高招呢?欢迎分享。

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